קבוצת שחייה

חוגי שחייה שנתיים במרכז ההידרותרפי

חוגי השחייה השנתיים שלנו מתחילים בחודש ספטמבר ומסתיימים בחודש יוני.
החוגים  מתקיימים בשעות אחר הצהרים.
חוגי השחייה מועברים על ידי צוות מדריכי שחייה ומאמני שחייה מקצועיים בעלי ניסיון ותעודת הדרכה מתאימה.

גילאי 4-6  – מתקיים בבריכה החמה פעם בשבוע . מטרת החוג להקנות ביטחון במים, חיזוק כל מערכת השריר והתחלת שחייה. (6 ילדים בקבוצה)
גילאי 6 ומעלה  –  מתקיים פעמיים בשבוע בבריכת המסלולים . חובה לדעת לשחות . קיימות קבוצות למתחילים, מתקדמים ולשיפור סגנון (מקסימום  10 ילדים בקבוצה) .

הקבוצות מחולקות לפי רמות שחייה ולא לפי גיל.

הרשמה לחוג שחייה

 

ענף השחייה

שחייה מוגדרת כהתקדמות בתוך המים (צלילה) או ציפה על גבי המים באמצעות הגפיים ותנועת הגוף. שחייה היא פעילות גופנית שעושה שימוש בכלל שרירי הגוף וגם משפרת סבולת לב ריאה וקיבולת ריאתית. עוד היא ידועה גם כפעילות פנאי פופולרית כבר מתקופת האבן, כ- 7000 שנים אחורה, וגם כספורט תחרותי החל משנת 1800.

שחייה הייתה אחד מן המקצועות האולימפיים כבר באולימפיאדה המודרנית הראשונה בשנת 1896 באתונה ובשנת 1902 הוצג לראשונה סגנון החתירה. סגנון הפרפר פותח סביב השנים 1930 וכשני עשורים לאחר מכן קיבל סגנון שחייה זה הכרה מהפדרציה הבינלאומית לשחייה ונקבעו לו כללים ברורים. אנשים ברחבי העולם עוסקים בשחייה הן כפעילות פנאי והן כאימון גופני שכן לשחייה מאפיינים ייחודים אשר הופכים את הפעילות לכזו שמפיגה מתחים ומרגיעה ובה בעת מפעילה את כל שרירי הגוף. צפיפות הגוף האנושי דומה מאד לזו של מים, המים תומכים בגוף וכך מופעל פחות לחץ על פרקים ועצמות. מסיבה זו נעזרים בשחייה ברפואת שיקום לאחר פציעות ולטיפול בנכים.

אנחנו כבר בתוך המים. ואתם?

 

פירוט חוגים

 

שעות פתיחת הבריכות

	ראשון	שני	שלישי	רביעי	חמישי	שישי	שבת
	6:00-9:00 11:00-22:00	6:00-22:00	7:00-21:00 21:00-22:30 (נשים בלבד)	6:00-22:00	7:00-22:00	7:00-16:00	9:00-16:00
	6:00-10:00 11:30-12:30 18:00-22:00	18:00-22:00	7:00-10:00 12:30-13:30 18:00-21:00 21:00-22:30 (נשים בלבד)	6:00-10:00 12:30-13:30 18:00-22:00
בריכה טיפולית: הכניסה לילדים (עד גיל 18) תתאפשר בימים א’ – ה‘ מהשעה 19:00 ושישי מהשעה 13:00. הבריכה הטיפולית מיועדת לטיפולים – הקפידו להשמע להנחיות הצוות

 

שעות פעילות במסלולים

נשמח לענות לכל שאלה