"לנוע את שהלב אומר" - סדנה המשלבת מיינדפולנס ותנועה
מתי?
ביום ראשון, ה-27 בפברואר 2022
בשעה: 18:30
הוסף ללוח שנה 2026-02-03 23:53:26 1970-01-01 03:00:00 Asia/Jerusalem "לנוע את שהלב אומר" - סדנה המשלבת מיינדפולנס ותנועה למידע מלא: https://www.sng.org.il:443/events/705/ השירות הפסיכולוגי שער הנגב
שתף
"לנוע את שהלב אומר" - סדנה המשלבת מיינדפולנס ותנועה
ימי ראשון פעם בשבועיים | החל מה-27.2 | 18:00-19:30
לפרטים והרשמה באתר: https://bit.ly/3EuagIg
רחשי הלב נוטים להיות חרישיים. כדי למצוא את עצמנו מחדש, להיענות למאווים ותחושות של לבנו, עלינו לטפח בתוכנו הקשבה מסוג אחר. בסדנה נגלה דרכים להקשיב לחוכמת הגוף בעזרת טכניקות מעולם המיינדפולנס, התנועה והגוף-נפש.
הסדנה מיועדת לכל מי שמבקש/ת למצוא דרך אחרת לפגוש את עצמו ואת רחשי ליבה, לגלות משאבים חדשים והזדמנות לריפוי של פצעי הביקורת והשיפוט העצמי.
בסדנה יושם דגש על:
• הבעה לא מילולית של עולמנו הפנימי
• מפגש חויתי ותנועתי עם עצמנו ועם הזולת
• דרכים להשבת חמלה אל הבית הגופני ואל העולם שבו אנו חיים.
אין כל צורך בניסיון תנועתי כלשהו, רק הסכמה לנשום ולהיות קשובים וסקרנים אל מה שהגוף/לב רוצה לספר לנו.
מנחות הסדנה:
בתיה בובר, תרפיסטית בתנועה, הבעה ויצירה
ד"ר קרן ריינר נוי, פסיכולוגית קלינית, מרצה ומנחת מיינדפולנס לקהלים שונים, בוגרת המסלול "ריפוי בתנועה" של מרכז אדמה.
