ספא וכושר

Britanni Fisher

Iste amet odit quis iure est quibusdam temporibus eu voluptatem

Eos mollitia at per

דרך היוגה - הבית לסדנאות ויוגה & תרפיה

יוגה, טיפולים ביוגה כתרפיה, יוגה רגישת טראומה. יוגה למכינות קדם צבאיות. וסדנאות משתנות של יוגה ופילוסופיה, מדיטציה, יוגהריון ואחרי לידה.

רצוי להתעדכן בלו״ז השיעורים הקיים. לפגישה פרטנית יש לתאם מראש.

לימור אקסלרוד- אימון מנטלי לאורח חיים בריא

אימון מנטלי וליווי בתהליכי שינוי

א-ה 8:00-20:00

אתגרית עוטף עזה

לאהבת הספורט בשביל החיים - ריצה, שחייה, רכיבה וטריאתלון

5:30 בבוקר 20:00 בערב

המרכז ל yoga therapy ובריאות גוף

שיעורי יוגה ויוגה תרפיה לכל הרמות, מתיחות, התעמלות בונה עצם, אימונים אישיים ואבחון והתאמת תרגול לתנועת האדם התקינה וללקויים במערכת התנועה

תנועה בקצב

לחברת תנועה בקצב תכנית העשרה שנתית בתחום תנועה גופנית ואורח חיים בריא להעצמת ילדים מגיל 3 ועד 12. התכנית מעצימה את הילדים, משפרת את דימוי הגוף שלהם, משפרת את הערכתם העצמית והופכת אותם לשגרירים של בריאות לעצמם ולסביבתם. 

תמר קרסו - לחזור הבייתה לגוף

מטפלת בנשים בתהליכים אישיים-רגשיים בקליניקה פרטית, דרך מגע, תשומת לב, נשימה ותנועה, ומלמדת צ'י קונג ייחודי לנשים בקבוצות ברחבי הנגב המערבי ובשיעורים פרטיים. מאמינה גדולה בתבונת הגוף הנשי וכוחותיו.

צעד לשינוי

מאמנת נשים מתחילות לרוץ מ0 ל5 קמ, באמצעות אימון גופני ומנטלי משולב. מאמנת ריצה וקואצ'רית מוסמכת לנשים. מאמנת קבוצות ריצה של נשים מתחילות בדרום. מאמנת אישית- אימון אחת על אחת- אימון מנטלי (קואצ'ינג) בשילוב אימון גופני בחיק הטבע.

פילאטיס עם רותם

מורה לפילטיס והתעמלות נשית בברור חיל

פילאטיס בכפר

סטודיו אינטימי ומואר בקיבוץ כפר עזה הסטודיו מציע שיעורי פלדנקרייז ופילאטיס, המתקיימים במהלך השבוע בבוקר ובערב.

במהלך השבוע בבוקר ובערב

עינת מנו ויניאסה יוגה

זה הזמן לתת לעצמכם את מתנת היוגה. יוגה מחזקת את השרירים, מגמישה את הגוף, משפרת את שיווי המשקל (ותכל'ס גם ממש עוזרת בהורדה במשקל).

סטודיו אופירה לפילאטיס

סטודיו פילאטיס מקצועי – הגדול והוותיק באזור. סטודיו גדול ומרווח. אימון פילאטיס מלא בכל סוגי המכשירים. האימון בסטודיו מתנהל בקבוצות עבודה קטנות – עד 6 מתאמנים בשיעור מכשירים ועד 8 מתאמנים בשעורי מזרון. כך מובטחת תשומת לב אישית לכל מתאמן.

ימים א, ב, ד, ה – בוקר 08:30-10:30 ערב 17:00 עד 21:00 יום ו' – 08:30-10:30 יום ג' – אין פעילות.