עינת מנו ויניאסה יוגה
זה הזמן לתת לעצמכם את מתנת היוגה.
יוגה מחזקת את השרירים, מגמישה את הגוף, משפרת את שיווי המשקל (ותכל'ס גם ממש עוזרת בהורדה במשקל).
אבל זה לא הכל...
יוגה נותנת לכם ארגז כלים מדהים של טכניקות נשימה ועבודת מודעות ותרפיה שעוזרים לכם להתמודד עם סטרס, עייפות, בעיות קשב וריכוז ועוד קשיים מסוגים שונים.
