יהיה בסדר - המדריך למתבודד הצעיר

אם גם לכם הקורונה הרסה את התוכניות לטיול הגדול, לימודים ועבודה, וגם ואתם תקועים בבית כבר חצי שנה אובדי עצות ומבואסים, הנה כמה טיפים והמלצות לדברים שאפשר להעביר איתם את הזמן.

וזמן לימודים נשאר לך?
נתחיל מהנושא הכי לא מושך אבל לגמרי יכול להוות הזדמנות, לימודים.
כל מי שתכנן טיול גדול והבין שאין כל כך אופציות לממש את זה בשנה הקרובה, זה בדיוק בשבילכם. גיליתם מה אתם רוצים ללמוד בעתיד והבנתם שאין מנוס מפסיכומטרי, שיפור בגרויות או קורס מסוים. אין תקופה יותר מתאימה מזו על מנת לעשות את זה כאן עכשיו.
הרי ממילא כל היום עובר בבית מול הנטפליקס, בלי עבודה או מקומות לצאת אליהם. מצד שני גם אין את כל הגירויים מבחוץ. זה הזמן להתכנס ולהיכנס למוד למידה שתמיד חלמנו עליו ולא לנסות לשלב את הסביבה שלנו עם הלימודים כי כרגע היא אינה קיימת.
מה שנותר לנו הוא ללמוד, שזה אגב אחד הדברים שממש מעבירים את הזמן.

טלוויזיה אהובתי
רוב היום אנחנו באמת מוצאים את עצמנו מול המסכים שלנו, וכמו שגדולים מאיתנו אמרו - אם אי אפשר לנצח אותם, אז מה שנותר הוא להיכנע לבינג'.
לכן, בהתאם למצב יצרנו רשימה של סדרות וסרטים הכי מעניינים שניתן למצוא בנטפליקס:

סדרות –

• דרמה/ אקשן: כנופיית ברמינגהם, פאודה, סוטס, הרשימה השחורה ונרקוס.
• קומדיות: החל מסידקום אמריקאי שכולל: חברים, שנות ה70, איך פגשתי את אמא, המפץ הגדול וניו גירל ועד לסדרות ישראליות מצחיקות כמו קופה ראשית והיהודים באים.
• דוקומנטרי: מייקל גורדן הריקוד האחרון, זאק אפרון: עם שתי רגליים על הקרקע.

סרטים -

• לפעמים כל מה שצריך זה איזה סרט טוב להעביר את היום.
• קומדיה: פורסט גאמפ שהיא קלאסיקה מפני עצמה, גברים בשחור ומלא סרטי הומור אמריקאי כמו "הנגובר", "אנחנו המילרים" ועוד.
• דוקומנטרי: "מסכי עשן: הסיפור מאחורי הרשתות החברתיות", "להירפא: הקשר החזק בין הנפש לבריאות הגוף"
• אימה: "הניצוץ" סרט שמעבר להיותו אימה הוא קלאסיקה מנצחת.

משחקי ״יהיה בסגר״
אם איפשהוא בגיל ההתבגרות איבדנו את החשק למשחקי קופסא ומשחקי קלפים, הם חוזרים אלינו ובענק בגיל העשרים. אלו שמסוגלים להעביר לנו את הזמן בצורה קלילה, מצחיקה וכיפית מתמיד. ההמלצות למשחקים הכי שווים:

במקום הראשון והבלתי מעורער "קטאן", שהוא ללא ספק משחק הקופסא הכי כיפי היום שיוצא לנו לשחק.
במקום השני "שם קוד", משחק מגניב וסופר יצירתי שמתאים גם לכל המשפחה וגם לפגישה מצומצמת עם חברים.
פאזלים זה תמיד כיף ומעביר שעות על גבי שעות. אפשר גם אחר כך להפוך אותו לתמונה בבית, רק תזכרו לבחור אחד יפה.

ספורטיבי זה אני
למרות שספורט הוא דבר שחשוב שיקרה ללא כל קשר לסגר ולקורונה, אין ספק שהסגר מהווה איום ממשי לקיום השגרה שלנו ולפעולות הספורטיביות. הנה כמה אפשרויות אימונים שאפשר לעשות:

הליכה/ ריצה - בניגוד לסגר הקודם, כבר לא קיימת לא ההגבלה על הפעילות הספורטיבית ביחידים, מה שמאפשר לנו לקיים שגרת ריצה או הליכה באוויר הפתוח וטיפה לצאת ולהתאוורר. מעבר לפעילות הספורטיבית ישנה גם יציאה החוצה להתאווררות, אז קחו את האוזניות, צאו לשדות ותתחילו לרוץ.

אימוני אינטרנט - מיליונים של אימונים, על שלל סוגיהם, מחכים לכם ברשתות החברתיות. מאמנים מעלים אימונים לבית בלייב בפייסבוק ובאינסטגרם, והיוטיוב מלא באימונים מורכבים שלמים שצולמו על מנת שהמתאמנים יוכלו לעשות אותם לגמרי בעצמם בבית. ניתן למצוא אימוני כוח ומשקולות, חיטוב, פילאטיס, יוגה ועוד, שכל אחד יבחר מה הוא רוצה לעשות היום.
כל הזמן אנחנו אומרים שאין לנו זמן להתאמן ולהשקיע, עכשיו זה נראה כי יש לנו את כל הזמן שבעולם.

עד כאן המדריך למתבודד הצעיר, מקווים שהתקופה הזאת תעבור במהרה ונחזור להיפגש אחד עם השני בשביל החומוס המוכר והאהוב או אפילו בדשא באוניברסיטה.

 

חג שמח

 

 

*נכתב בלשון זכר מטעמי נוחות בלבד, אך מיועד לצעירים וצעירות כאחת.