גוף
חיזוק ותנועה
פעילות מותאמת ושיקום פיזי מתוך הקשבה למה שמתאים היום.
פעילות הדרגתית ליווי מקצועי התאמה אישית
מתחם גוף נפש רוח לנפגעי פעולות איבה המוכרים על ידי ביטוח לאומי
מרחב שקט, מקצועי ואנושי
מקום לנשום.
מקום להתחזק.
מקום לחזור בהדרגה לעצמך.
המתחם נבנה עבור מי שחווה פגיעה, עבור בני משפחה ועבור מי שמבקש להתחיל בדרך עדינה יותר. אפשר להגיע בלי לדעת בדיוק מה לבקש. מתחילים בשיחה, בקצב ובבחירה משותפת של מה שמתאים עכשיו. הכניסה ללא עלות.
בלי התחייבות בקצב שלך דיסקרטיות מלאה
גוףתנועה, חיזוק ושיקום הדרגתי
נפשתמיכה רגשית ומרחב בטוח
רוחשקט, נשימה וויסות
יחדבחירה אישית וליווי מותאם
1שיחת פתיחה
3שערי תמיכה
100%בקצב בטוח
לפני הכול
לא צריך להגיע מוכנים.
אפשר להתחיל משאלה, מהתלבטות או רק מרצון להבין אם זה מתאים. שיחת ההיכרות נועדה לעשות סדר בקצב שלך ולבחור יחד את הצעד הבא.
לנפגעי פעולות איבה
מענה רגיש לגוף, לנפש ולתחושת הביטחון.
לבני משפחה
מרחב תמיכה גם למי שמלווה ונושא את ההתמודדות מקרוב.
למי שלא בטוח
אפשר לפנות גם בלי לדעת איזה טיפול או מסלול מתאים.
למי שרוצה להתחיל לאט
אין צורך בכושר קודם, הכנה רגשית או התחייבות לתהליך.
מה קיים במתחם
שלושה שערים לאותו תהליך: גוף, נפש ורוח
כל אחד ואחת יכולים לבחור את נקודת הכניסה הנכונה להם.
נפש
תמיכה רגשית
מרחב אנושי ובטוח שמאפשר להיות בדיוק במקום שבו נמצאים.
שיחה והקשבה קבוצות תמיכה ליווי בגובה העיניים
רוח
שקט וויסות
כלים עדינים לנשימה, קרקוע, שקט פנימי וחזרה הדרגתית לקרקע.
נשימה ומיינדפולנס תנועה רכה מרחב רגוע
הידרו — טיפולי הידרותרפיהטיפול במים להפחתת מתחים וכאבים, שיפור התנועה והקלה על השרירים.
מועדונית טיפולית במים "שמיים במים"לילדים עם בעיות תקשורת, בעיקר על הרצף האוטיסטי. המועדונית כוללת טיפול הידרותרפי ופעילויות חברתיות.
מרפאת ספורטפיזיותרפיה, תזונה, עיסוי, רפלקסולוגיה, ייעוץ רפואי ועוד.
ענף השחייהחוגים מגיל 3 חודשים ועד גיל 120, לצד נבחרות תחרותיות המייצגות את המועצה בהישגים משמעותיים.
מרכז ספורט וחוגיםחדר כושר, מנוי בתוכניות או כניסה חד-פעמית בהנחה לתושבי שער הנגב.
השירותים מוצגים כרשימת סוגי שירותים בלבד, ונבחרים בנפרד או בשילוב בהתאם לצורך ולשיחת ההיכרות.
איך מתחילים
שלושה צעדים פשוטים, בלי לחץ
יוצרים קשר
בוחרים דרך נוחה לפנייה ראשונית. אפשר גם רק להתייעץ.
שיחת היכרות
שיחה עדינה שמטרתה להבין מה נכון ומתאים כרגע.
בחירת דרך
בוחרים יחד פעילות, ליווי או מסלול שמרגישים אפשריים ובטוחים.
לפעמים מספיק משפט אחד כדי להרגיש פחות לבד.
אם משהו כאן מרגיש רלוונטי, אפשר להתחיל בשיחה אחת בלבד. לא צריך להסביר הכול מראש.
“מצאתי מקום שלא מצפה ממני להיות בסדר, וזה שינה הכול.
“לראשונה מזה זמן, הרגשתי שהגוף שלי שוב מקבל מקום.
“היה לי חשוב לדעת שאפשר להתקדם לאט, בלי שמישהו דוחף אותי.
שאלות נפוצות
כמה דברים שאנשים שואלים לפני שפונים
אני לא בטוח אם זה מתאים לי. עדיין אפשר לפנות?
כן. שיחת ההיכרות נועדה בדיוק לזה: להבין יחד מה נכון עבורך כרגע ואם ואיך אפשר לעזור.
צריך להגיע עם תשובות ברורות?
ממש לא. אפשר להתחיל גם מהססנות, מעייפות או מתחושה שקשה להסביר.
האם חייבים להתחייב לתהליך ארוך?
לא. אפשר להתחיל בשיחה אחת בלבד ורק אחר כך להחליט אם ממשיכים ובאיזה אופן.
יצירת קשר
אפשר לפנות למתחם בדרך שהכי נוחה לכם.
לפנייה למתחם, שאלות ותיאום ראשוני ניתן לפנות בטלפון, במייל או להשאיר פרטים בטופס.
במצב חירום או סכנה מיידית יש לפנות למוקדי החירום.